Medisch onderbouwd
Voedingsadvies gebaseerd op actuele wetenschappelijke inzichten en klinische richtlijnen vanuit mijn opleiding en ervaring als Diëtist.
Praktijk voor voeding & leefstijl
Voeding, leefstijl en Ayurveda.
Persoonlijke begeleiding van een geregistreerd diëtist die verder kijkt dan alleen de klacht. Samen werken we aan duurzame gezondheid, meer energie en een leefstijl die écht bij jou past.
- Geregistreerd
- KP
- Consult
- 60 min
- Werkwijze
- Persoonlijk
Even voorstellen
Kijken naar het geheel, niet enkel naar de klacht.
Ik ben Leonie, geregistreerd diëtist, Ayurvedisch leefstijlcoach en vooral een groot liefhebber van (h)eerlijk eten, bewegen, rust en de natuur. In mijn praktijk combineer ik wetenschappelijke kennis met een holistische visie op gezondheid. Voor mij draait gezondheid niet alleen om voeding of een diagnose, maar om het totaalplaatje: lichaam, geest en leefstijl.
Naast de reguliere diëtetiek werk ik met inzichten uit de Ayurveda een eeuwenoude Indiaanse leefstijlfilosofie. Ayurveda helpt ritme, de spijsvertering en balans beter begrijpen. Deze inzichten gebruik ik om meer naar de mens als geheel te kijken en niet enkel naar de klacht. Ik gebruik Ayurveda als aanvulling, niet als vervanging van de medische zorg.
Zo krijg je begeleiding die verder gaat dan alleen een schema: praktisch, onderbouwd en afgestemd op jouw leven. Ik geloof niet in snelle oplossingen of strenge regels. Wel geloof ik in kleine, haalbare veranderingen die op de lange termijn een groot verschil kunnen maken.
Herken jij jezelf hierin?
Dingen die je lichaam je probeert te vertellen...
Veel mensen komen bij mij met een specifieke vraag, maar merken eigenlijk dat er meerdere dingen spelen. Herken jij één of meer van deze klachten?
- Darm- en spijsverteringsklachten
- Vermoeidheid of algehele malaise
- Hormonale klachten of PCOS
- Diabetes of insulineresistentie
- Hart- en vaatziekten
- Huidklachten, zoals eczeem of acné
- Hoofdpijn- of migraine klachten
- Overgewicht
- Ondergewicht
- Onrust rondom eten en voeding
- Behoefte aan een gezondere leefstijl
- Meer energie en veerkracht ervaren
Drie pijlers
Onderbouwd, persoonlijk en holistisch.
Persoonlijk
Geen standaard schema's. Begeleiding die past bij jouw lichaam, leefstijl, leven en doelen. Persoonlijk vanuit mijn eigen ervaring en ervaringen vanuit de praktijk.
Holistisch
Aandacht voor voeding, leefstijl, gedrag, stress, slaap, routines en welzijn. De mens als geheel. Geïnspireerd door de principes van Ayurveda, waarbij balans tussen lichaam en geest centraal staat.
Diensten
Begeleiding die past bij jouw hulpvraag.
15 minuten · gratis
Kennismakingsgesprek
Een vrijblijvend gesprek waarin we kort kijken naar je vraag, verwachtingen en of mijn aanpak bij jou past.
GratisMeer info →
Consult · 60 minuten
Persoonlijk voedings- en leefstijl advies
Voedingsbegeleiding afgestemd op jouw situatie, gezondheid en dagelijkse ritme — praktisch en duurzaam.
€80Meer info →
CONSULT - 90 minuten
Ayurvedisch consult
Aanvullende begeleiding vanuit Ayurveda: constitutie, ritme en leefstijl als aanvulling op regulier voeding- en leefstijl advies.
€110Meer info →
Werkwijze
Van kennismaking tot duurzame verandering.
- 01
Kennismaking
Een kort en vrijblijvend telefonisch- of videogesprek.
- 02
Intake
Uitgebreid in kaart brengen van jouw huidige situatie en klachten.
- 03
Persoonlijk plan
Een persoonlijk advies dat bij jou en je leven past.
- 04
Begeleiding
Samen evalueren, bijstellen, verdiepen en volhouden.
- 05
Duurzame verandering
Gezondere gewoontes die blijven.
Over Leonie
Mijn eigen weg naar een bredere kijk op gezondheid.
Mijn eigen medische ervaringen leerden mij dat gezondheid meer is dan het ontbreken van klachten of ziekte. Ze hebben mij gevormd tot de diëtist en leefstijlcoach die ik nu ben, met aandacht voor jouw lichaam, leefstijl en verhaal.
Ik geloof dat ieder mens uniek is. Daarom luister ik eerst naar jouw verhaal, zodat we rustig en doordacht kunnen ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.
Opleiding & registraties
Zorgvuldige, professionele basis.
- HBO Voeding & Diëtetiek
- Kwaliteitsregister Paramedici
- Ayurvedisch Voeding- en Leefstijlcoach
- Ayurveda opleidingen- en cursussen
- Aanvullende scholingen & bijscholing
- Heb ik een verwijzing van mijn huisarts nodig?
- Nee, je kunt zonder verwijzing bij mij terecht voor voedings- en leefstijlbegeleiding.
- Wordt begeleiding vergoed door de zorgverzekeraar?
- Begeleiding wordt momenteel niet vergoed vanuit de zorgverzekering.
- Kan ik online begeleid worden?
- Ja, consulten zijn zowel op locatie in Nieuwveen als volledig online mogelijk.
- Kan ik ook zonder medische klacht bij je terecht?
- Zeker! Iedereen is welkom. Ook voor een gezondere leefstijl of meer energie.
Vrijblijvend & kosteloos
Klaar voor een eerste kennismaking?
In 15 minuten kijken we samen naar je vraag en of mijn aanpak bij jou past. Geen verplichtingen.
